Negatívna asercia

Negatívna asercia je asertívna komunikačná technika, ktorá umožňuje otvorené priznávanie vlastných chýb a omylov, s akceptáciou vlastnej omylnosti a bez následných nekonečných pocitov viny a ospravedlneňovania sa, či hnevu.

Negatívna asercia je jedna z metód asertívneho zvládania kritiky.

Technika vychádza z asertívneho práva "robiť chyby — a byť za ne zodpovedný" a z práva "byť sám sebe najdôležitejším sudcom". Umožňuje dospelým spôsobom prijímať svoje chyby, nepodliehať neprimeraným pocitom viny či hnevu a pokojne sa k svojim chybám a omylom prihlásiť. Negatívna asercia pomáha zlepšiť svoje sebaprijatie a otvára dvere k riešeniu problémov.

Zdroje

• Ján Praško: Asertivita v partnerství
• M. J. Smith: When I say no, I feel guilty

Iné projekty

Wikiknihy

• Wikiknihy ponúkajú texty a príručky na tému Negatívna asercia