Riadenie stresu

z Wikipédie, slobodnej encyklopédie
Prejsť na: navigácia, hľadanie

Riadenie stresu alebo manažment stresu alebo stresový manažment (angl. stress management) sú postupy a techniky na ovládanie a znižovanie stresu. Pojem sa niekedy považuje za synonymum pojmu zvládanie stresu. Príkladmi postupov sú manažment času či autogénny tréning.