Sebaotvorenie

From Wikipédia
Jump to navigation Jump to search

Sebaotvorenie je asertívna komunikačná technika, ktorá umožňuje uvoľniť sociálnu komunikáciu a redukovať možnú manipuláciu.

Jej podstatou je otvorené a jednoznačné (nie dvojzmyselné) vyjadrovanie osobných myšlienok, pocitov, pohnútok, preferencií a hodnotení. Metóda umožňuje prejaviť prežívané citové reakcie, rozhovor sa stáva osobnejší, pričom osoba, ktorá metódu používa, rozhoduje o tom, nakoľko sa chce partnerovi "otvoriť".

Iné projekty[edit | edit source]

Zdroje[edit | edit source]

  • Ján Praško: Asertivita v partnerství
  • M. J. Smith: When I say no, I feel guilty