Aštangajoga: Rozdiel medzi revíziami
Smazaný obsah Přidaný obsah
Automated import of articles |
Bez shrnutí editace |
||
Riadok 1: | Riadok 1: | ||
⚫ | |||
'''Aštangajoga''' |
|||
⚫ | |||
Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov: |
Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov: |
||
*I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu ([[jama|jama]]). |
|||
*II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy ([[nijama|nijama]]). |
|||
*III. stupeň: Telesné cvičenie, statické polohy ([[ásana|ásana]]). |
|||
⚫ | |||
*V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivých vplyvov, ktoré pôsobia na telesné zmysly ([[pratjahára]]). |
|||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ | |||
V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivých vplyvov, ktoré pôsobia na |
|||
telesné zmysly ([[pratjahára|pratjahára]]). |
|||
⚫ | |||
⚫ | |||
nerušený tok obsahu vedomia. |
nerušený tok obsahu vedomia. |
||
⚫ | |||
Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií ([[prána|prán]]), aby prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi ([[nádi|nádí]]) jemného organizmu, a tým vybudili úžasnú hadiu enegiu [[kundaliní|kundaliní]], zvinutú v bazálnom centre ([[čakra|čakra]] zvanom [[muladhara|muladhára]], a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do ''lotosu s tysícmi okvetnými lístakami'' (sahasrára) na vrchole lebky. |
|||
⚫ | |||
== Pozri aj == |
|||
Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií ([[prána|prán]]), aby |
|||
⚫ | |||
prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi ([[nádi|nádí]]) jemného organizmu, a tým |
|||
⚫ | |||
vybudili úžasnú hadiu enegiu [[kundaliní|kundaliní]], |
|||
⚫ | |||
zvinutú v bazálnom centre ([[čakra|čakra]] |
|||
zvanom [[muladhara|muladhára]], a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do ''lotosu s |
|||
tysícmi okvetnými lístakami'' (sahasrára) na vrchole lebky ([[../fb/00392.htm|L392]];173 |
|||
[[../fb/00850.htm|L850]];12,230 [[../fb/00577.htm|L577]];84). |
|||
[[aštangajoga - odkazy|aštangajoga>]] |
|||
== Externé odkazy == |
== Externé odkazy == |
||
* {{filit|fva/astangajoga.html}} |
* {{filit|fva/astangajoga.html}} |
||
[[Kategória:Joga]] |
|||
{{filit na úpravu}} |
|||
[[en:Ashtangayoga]] |
|||
== Aštangajoga - odkazy == |
|||
⚫ | |||
⚫ | |||
⚫ |
Verzia z 00:54, 6. august 2006
Aštangajoga (sanskrit) je osem stupňov výcviku v joge podľa Pataňdžaliho.
Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov:
- I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu (jama).
- II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy (nijama).
- III. stupeň: Telesné cvičenie, statické polohy (ásana).
- IV. stupeň: Dychové cvičenia (pránajáma).
- V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivých vplyvov, ktoré pôsobia na telesné zmysly (pratjahára).
- VI. stupeň: Cvičenie sústredenosti, koncentrácie (dhárana).
- VII. stupeň: Cvičenie prehĺbenej sústredenosti, meditácia (dhjána) - ničím
nerušený tok obsahu vedomia.
- VIII. stupeň: Stav číreho vedomia, kontemplácia (samádhi).
Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií (prán), aby prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi (nádí) jemného organizmu, a tým vybudili úžasnú hadiu enegiu kundaliní, zvinutú v bazálnom centre (čakra zvanom muladhára, a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do lotosu s tysícmi okvetnými lístakami (sahasrára) na vrchole lebky.
Pozri aj
Externé odkazy
- FILIT – zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok.