Aštangajoga: Rozdiel medzi revíziami

z Wikipédie, slobodnej encyklopédie
Smazaný obsah Přidaný obsah
Wizzo-Bot (diskusia | príspevky)
Automated import of articles
 
Bronto (diskusia | príspevky)
Bez shrnutí editace
Riadok 1: Riadok 1:
'''Aštangajoga''' (sanskrit) je osem stupňov výcviku v [[joga|joge]] podľa [[Pataňďzali|Pataňdžaliho]].

'''Aštangajoga'''

aštangajoga (sans.) je osem stupňov výcviku v [[joga|joge]] podľa [[Pataňďzali|Pataňdžaliho]].


Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov:
Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov:
*I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu ([[jama|jama]]).

I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu ([[jama|jama]]).
*II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy ([[nijama|nijama]]).
II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy ([[nijama|nijama]]).
*III. stupeň: Telesné cvičenie, statické polohy ([[ásana|ásana]]).
*IV. stupeň: Dychové cvičenia ([[pránajáma|pránajáma]]).

III. stupeň: Telesné cvičenie, statické polohy ([[ásana|ásana]]).
*V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivých vplyvov, ktoré pôsobia na telesné zmysly ([[pratjahára]]).
*VI. stupeň: Cvičenie sústredenosti, koncentrácie ([[dháraná|dhárana]]).

*VII. stupeň: Cvičenie prehĺbenej sústredenosti, meditácia ([[dhjána|dhjána]]) - ničím
IV. stupeň: Dychové cvičenia ([[pránajáma|pránajáma]]).

V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivých vplyvov, ktoré pôsobia na

telesné zmysly ([[pratjahára|pratjahára]]).

VI. stupeň: Cvičenie sústredenosti, koncentrácie ([[dháraná|dhárana]]).

VII. stupeň: Cvičenie prehĺbenej sústredenosti, meditácia ([[dhjána|dhjána]]) - ničím
nerušený tok obsahu vedomia.
nerušený tok obsahu vedomia.
*VIII. stupeň: Stav číreho vedomia, kontemplácia ([[samádhi|samádhi]]).


Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií ([[prána|prán]]), aby prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi ([[nádi|nádí]]) jemného organizmu, a tým vybudili úžasnú hadiu enegiu [[kundaliní|kundaliní]], zvinutú v bazálnom centre ([[čakra|čakra]] zvanom [[muladhara|muladhára]], a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do ''lotosu s tysícmi okvetnými lístakami'' (sahasrára) na vrchole lebky.
VIII. stupeň: Stav číreho vedomia, kontemplácia ([[samádhi|samádhi]]).


== Pozri aj ==
Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií ([[prána|prán]]), aby
*[[aštangajoga]]
prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi ([[nádi|nádí]]) jemného organizmu, a tým
*[[antaranga sádhaná]]
vybudili úžasnú hadiu enegiu [[kundaliní|kundaliní]],
*[[antarátmá sádhaná]]
zvinutú v bazálnom centre ([[čakra|čakra]]
zvanom [[muladhara|muladhára]], a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do ''lotosu s
tysícmi okvetnými lístakami'' (sahasrára) na vrchole lebky ([[../fb/00392.htm|L392]];173
[[../fb/00850.htm|L850]];12,230 [[../fb/00577.htm|L577]];84).

[[aštangajoga - odkazy|aštangajoga>]]


== Externé odkazy ==
== Externé odkazy ==
* {{filit|fva/astangajoga.html}}
* {{filit|fva/astangajoga.html}}


[[Kategória:Joga]]
{{filit na úpravu}}
[[en:Ashtangayoga]]

== Aštangajoga - odkazy ==

[[aštangajoga|aštangajoga]]

[[antaranga sádhaná|antaranga sádhaná]]

[[antarátmá sádhaná|antarátmá sádhaná]]

Verzia z 00:54, 6. august 2006

Aštangajoga (sanskrit) je osem stupňov výcviku v joge podľa Pataňdžaliho.

Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov:

  • I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu (jama).
  • II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy (nijama).
  • III. stupeň: Telesné cvičenie, statické polohy (ásana).
  • IV. stupeň: Dychové cvičenia (pránajáma).
  • V. stupeň: Odtiahnutie mysle od rušivých vplyvov, ktoré pôsobia na telesné zmysly (pratjahára).
  • VI. stupeň: Cvičenie sústredenosti, koncentrácie (dhárana).
  • VII. stupeň: Cvičenie prehĺbenej sústredenosti, meditácia (dhjána) - ničím

nerušený tok obsahu vedomia.

  • VIII. stupeň: Stav číreho vedomia, kontemplácia (samádhi).

Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií (prán), aby prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi (nádí) jemného organizmu, a tým vybudili úžasnú hadiu enegiu kundaliní, zvinutú v bazálnom centre (čakra zvanom muladhára, a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do lotosu s tysícmi okvetnými lístakami (sahasrára) na vrchole lebky.

Pozri aj

Externé odkazy

  • FILIT – zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok.