Životospráva

z Wikipédie, slobodnej encyklopédie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

Životospráva je súbor zásad a pravidiel na zachovanie života, upevnenie zdravia a predchádzanie chorobám. Zahŕňa výživu, stravovanie, osobnú hygienu, režim dňa a režim práce, spôsoby odpočinku a pod.

Venovali sa jej ľudia už v minulých storočiach, napr. v diele Katechysmus o zdraví pro obecný lid a školskou mládež z r. 1795.

Externé odkazy[upraviť | upraviť kód]