Zazen

z Wikipédie, slobodnej encyklopédie
Prejsť na: navigácia, hľadanie

Zazen (jap. 坐禅 alebo 座禅) je meditácia v sede, najdôležitejšia technika zenového budhizmu.

Jej cieľom je upokojiť telo a myseľ a pripraviť pôdu pre mystickú skúsenosť. To je možné dosiahnuť buď prostredníctvom koanov (ktoré uprednostňuje škola rinzai) alebo technikou šikantaza (jap. „iba sedenie“), ktorú praktikuje najmä škola sótó zen.


Externé odkazy[upraviť | upraviť zdroj]

  • FILIT – zdroj, z ktorého pôvodne čerpal tento článok.