Frutariánstvo

z Wikipédie, slobodnej encyklopédie
Skočit na navigaci Skočit na vyhledávání

Frutariánstvo je prísna forma vegánstva, pri ktorej sa konzumujú výlučne iba plody rastlín. Plodmi frutariáni označujú reprodukčné časti rastlín, ktoré obsahujú šťavňatú dužinu.[1] Frutariáni konzumujú ovocie, orechy a semená zeleninu, obilniny a žiadne živočíšne produkty.[2] Pri zbere plodov sa nesmie rastline ublížiť a zbierajú sa iba zrelé plody. Fruitariáni musia dávať pozor na nedostatok vitamínu B12, E, a nedostatok bielkovín, a minerálov ako jód, železo a vápnik.

Referencie[upraviť | upraviť zdroj]

Externé odkazy[upraviť | upraviť zdroj]