Kobalamín

Kobalamín alebo vitamín B12 je jeden z vitamínov B.

Obsah

Kobalamín patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. Zaniká počas prípravy potravín.

Jeho hlavným zdrojom je pečeň, mlieko, vajce a mäso, zriedkavo sa vyskytuje aj v rastlinných zdrojoch.

Kobalamín je súčasťou enzýmov, podporuje tvorbu krvi a je nevyhnutný pre tvorbu DNA

Hypovitaminóza spôsobuje zhubnú pernicióznu anémiu. Tento typ anémie, perniciózna anémia patrí medzi choroby vyvolávané výlučne nedostatkom vitamínu.

Tento článok týkajúci sa chémie je zatiaľ „výhonok“. Pomôž Wikipédii tým, že ho doplníš a rozšíriš.

Tento článok týkajúci sa medicíny je zatiaľ „výhonok“. Pomôž Wikipédii tým, že ho doplníš a rozšíriš.

z • d • u Vitamíny (A11)
rozpustné v tukoch	A (Retinol, Betakarotén, Tretinoín, Alfakarotén) - D (Ergokalciferol, Cholekalciferol, Dihydrotachysterol, Kalcitriol, Kalcidiol) - E (Tokoferol, Tokotrienol) - K (Naftochinón, Fylochinón/K1, Menatetrenón/K2
rozpustné vo vode: vitamíny B	B₁ (Tiamín, Sulbutiamín, Benfotiamín) - B₂ (Riboflavín) - B₃ (Niacín, Nikotínamid) - B₅ (Kyselina pantoténová, Dexpantenol, Pantetín) - B₆ (Pyridoxín, fosforečnan pyridoxálny) - B₇ (Biotín) - B₉ (Kyselina listová) - B₁₂ (Kyanokobalamín, Hydroxokobalamín, Metylkobalamín, Kobalamid)
rozpustné vo vode: ostatné	C (Kyselina askorbová) - Cholín