Kyselina listová
Kyselina listová (iné názvy: kyselina folová [nesprávne kyselina foliková], vitamín B9, vitamín Bc, vitamín M) je kyselina a zároveň vitamín.
Charakteristika[upraviť | upraviť zdroj]
Kyselina listová patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. V malej miere je syntetizovaná črevnými baktériami. Jej sumárny vzorec je C19H19N7O6.
Výskyt[upraviť | upraviť zdroj]
Jej hlavným zdrojom je zelená listová zelenina, ovocie, mäso a kvasinky.
Vplyv na zdravie[upraviť | upraviť zdroj]
Je nevyhnutná pre všetky procesy bunkového delenia a rastu, syntéze nukleových kyselín, správny vývoj a rast bielych krviniek a je súčasťou génov a chromozómov
DDD 400 μg, pri tehotenstve 800 μg, maximálne 1 mg
Prejavy nedostatku Kyseliny listovej[upraviť | upraviť zdroj]
Hypovitaminóza sa prejavuje anémiou a narušením vstrebávania živín cez stenu čreva
|
||||||||||||||
 |
Tento článok týkajúci sa chémie je zatiaľ „výhonok“. Pomôž Wikipédii tým, že ho doplníš a rozšíriš. |
